Experiencia de Aprendizaje 2023
SESIÓN DE APRENDIZAJE DE PERSONAL SOCIAL
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DATOS INFORMATIVOS:
I.E. |
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DOCENTE: |
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GRADO Y SECCIÓN: |
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FECHA: |
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PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y
EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE
Desempeños |
Criterios de
evaluación |
Instrumento de
evaluación |
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Construye su identidad • Se valora a sí mismo. • Autorregula sus emociones. • Reflexiona y argumenta éticamente. • Vive su sexualidad de manera integral y responsable
de acuerdo a su etapa de desarrollo y madurez. |
Desempeños 3° • Describe sus emociones en situaciones cotidianas; reconoce sus causas y consecuencias. Aplica estrategias
de autorregulación (ponerse en el lugar del otro, respiración y relajación).
|
- Describe las emociones
que siente en este retorno a clases, así como las causas que lo generan. - Menciona las
consecuencias de las emociones que tiene en diversas situaciones. - Explica la importancia
de autorregular sus emociones. |
Lista de cotejo |
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Hoy aprenderemos a expresar nuestras emociones y autorregularlos mediante
el uso de estrategias para lograr relacionarnos de manera efectiva con los
demás. |
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Evidencia |
Resuelve la ficha de aplicación acerca de las emociones. |
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Actitudes o acciones
observables |
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Orientación al bien común |
El docente promueve espacios de diálogo para que los estudiantes
dialoguen e intercambien ideas y experiencias respetando a los demás. |
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PREPARACIÓN DE LA SESIÓN
¿Qué se debe hacer antes de la sesión? |
¿Qué recursos o materiales utilizarán en la sesión? |
Elaborar la sesión Fichas de aprendizaje
y ficha de evaluación Papelógrafo con
ejemplo de actividad. |
- Papelógrafo,
Plumones y limpiatipo - Ficha informativa - Imágenes - domino de emociones |
MOMENTOS DE LA SESIÓN
INICIO: TIEMPO:
Actividad permanente: Saludo
cordialmente a los estudiantes, se les invita a marcar la asistencia y juntos
damos gracias a Dios por un nuevo día a partir de la oración dirigida por un
estudiante.
Motivación:
Iniciamos la sesión
proponiéndoles el juego del domino de las emociones, para ello se entrega la
materia de forma grupal. Se les da un tiempo prudencial, el primer grupo que
culmine es el ganador. ANEXO I
Recojo de
saberes previos:
Rescatando
partes del juego:
-
¿Qué emociones encontramos en el juego?
-
¿fue fácil construir el domino? ¿Qué fue lo más
difícil?
-
¿Por qué será importante conocer nuestras
emociones?
Conflicto cognitivo
- ¿Qué podemos hacer
para expresar nuestras emociones de manera adecuada?
Comunicamos el
propósito de la sesión a trabajar:
El propósito de hoy es: Hoy aprenderemos a expresar nuestras emociones y
autorregularlos mediante el uso de estrategias para lograr relacionarnos de
manera efectiva con los demás.
Acuerdo con los niños las
normas de convivencia del día para el desarrollo de la sesión recurriendo a
ellas las veces que sea necesario para mantener el orden y el buen trato entre
el grupo clase.
Propongo los acuerdos de convivencia como:
-
Respetar las opiniones.
- Levantar
la mano para participar.
DESARROLLO: TIEMPO:
VIVENCIA DE EXPERIENCIAS
O PROBLEMATIZACIÓN
Menciono lo siguiente y
planteo la pregunta problematizadora:
Camila es una estudiante
muy alegre y participativa en el aula. Sin embargo, ante la muerte de su
padre, ha tenido cambio muy radicales que han sido punto de preocupacion para
las personas que la quieren. Últimamente, sueles encontrarla llorando en
cualquier lugar, se irrita facilmente contestando de manera grotesca a las
personas que intentan acercarse a ella. Su madre piensa que se encuentra asi
porque se siente culpable por lo que le paso a su padre, ya que fallecio al
salvar a su hija de un accidente automovilistico. Ante esto
responde: ¿Qué emociones crees que tiene Camila? ¿su nueva forma de
expresar sus emociones será la correcta? ¿Por qué? |
Ø
ANÁLISIS DE LA INFORMACIÓN
Pido a los estudiantes que formen 4 grupos
para analizar información. Una vez agrupados, asignamos las fuentes de
información que van a leer para conocer acerca de cómo conocer, expresar y
autorregular nuestras emociones en nuestro día a día.
A cada grupo le entrego el Anexo II.
Luego de leer y analizar la información, responden
las siguientes preguntas principales las cuales serán comentadas en el aula.
Ø
ORGANIZACIÓN DE LA
INFORMACION
Les entrego un papelógrafo y se les menciona que deben sintetizar la
información en un organizador visual.
Deben tener en cuenta que el esquema debe responder las preguntas
problematizadoras:
·
¿Qué son las
emociones? ¿Qué tipos de emociones encontramos en nuestro día a día?
·
¿A dónde nos puede llevar expresar nuestras emociones?
·
¿Cuáles son las estrategias que nos permite controlar
nuestras emociones?
Finalizado
el trabajo grupal todos los integrantes saldrán a exponer. Los demás
estudiantes de los otros grupos pueden participar preguntando o comentando
después que cada grupo socialice su trabajo.
Se les invita a los niños y niñas a reflexionar sobre las
siguientes preguntas:
-
¿Cuál es la importancia de estas estrategias
para manejar nuestras emociones?
-
¿Cómo se puede expresar mejor nuestras emociones?
-
¿Qué mensaje rescatas del texto leído?
Socializamos sus respuestas.
CIERRE: TIEMPO:
Finalmente
resuelven una ficha de aplicación.
Para finalizar realizo
las siguientes preguntas:
-
¿Qué hicimos hoy?
-
¿Cómo te sentiste al realizarlo?
-
¿Qué utilizamos para hacerlo?
-
¿Qué sugerencias tienen para sus compañeros?
CRITERIOS |
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Lo logré |
Lo estoy
intentando |
¿Qué
necesito mejorar? |
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Describe las emociones que
siente en este retorno a clases, así como las causas que lo generan. |
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Menciona las consecuencias de
las emociones que tiene en diversas situaciones. |
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Explica la importancia de autorregular
sus emociones. |
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Reflexión:
·
¿Qué aprendizajes debemos reforzar en la siguiente sesión?
·
¿Qué dificultades tuvieron los estudiantes?
·
¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?
ANEXO I
ANEXO II
CONOCEMOS Y EXPRESAMOS NUESTRAS EMOCIONES
Todas las personas
sentimos y expresamos emociones de diferente manera. Las expresamos con
nuestros gestos, cuerpo y palabras.
Es importante conocer
lo que estamos sintiendo y que los demás lo sepan. Expresar lo que sentimos nos
ayudará a pensar y actuar de manera adecuada, y, también, a que otros nos
puedan ayudar cuando lo necesitamos. Por ejemplo, si estamos molestos o tristes
porque algo no nos salió bien, las personas cercanas a nosotros pueden
ayudarnos a hacerlo mejor.
No siempre es fácil
comunicar lo que sentimos. Podemos expresar lo que sentimos, pero de forma
adecuada para no dañar a los demás ni a nosotras o nosotros mismos.
Las emociones tienen un poder increíble, para bien...
o para mal. Una emoción puede llevarte a ganar, o a perder... a enfocar la vida
con optimismo o a verlo todo opaco. De ahí la importancia de enseñar a los
niños, desde pequeños, a reconocerlas y vivir con ellas.
Las emociones son
estados personales que aparecen por medio de pensamientos, sensaciones,
reacciones físicas o actitudes. Son reacciones propias de los seres humanos,
que les ayudan a comunicarse con los demás o reaccionar ante diversas
situaciones.
¿Qué emociones
existen?
Las emociones positivas que guardan relación con los valores,
nos ayudan a sentirnos mejor con nosotros mismos (y con los demás): la
sensación de amabilidad, de solidaridad, de ayudar a otra persona, transmite
amor, y por supuesto, felicidad. Por eso, valores como la gratitud, la empatía
o la compasión, implican emociones muy positivas.
Las emociones también
pueden ser negativas. Son aquellas que nos bloquean, que nos impiden aprender,
avanzar y conseguir objetivos. Aunque en todos estos casos, siempre pueden
transformarse en emociones positivas. por ejemplo: el miedo puede ser una
emoción negativa si nos bloquea y nos lleva al pánico o el terror. Pero el
miedo puede ser positivo si nos lleva a la prudencia.
Otras emociones
negativas nos hacen daño a nosotros mismos, ya que nos lleva a la infelicidad,
como son los celos, la envidia, la soberbia... Si no conseguimos transformar
estas emociones en alguna positiva, son realmente destructivas con la
autoestima y la confianza en sí mismo del niño.
¿Cómo podemos autorregular nuestras emociones?
El autocontrol emocional
es aquella capacidad para conseguir gestionar las emociones ante determinados
eventos que nos afectan (especialmente, de forma negativa). A través de esta
gestión, se consigue controlar también la activación fisiológica del organismo.
Algunas estrategias
podrían ser:
- Caminar al aire libre
Moverse puede ayudar con la autorregulación. El
ejercicio aumenta la circulación sanguínea del cerebro, lo cual nos despeja la
mente. Caminar al aire libre es muy reconfortante, pero incluso caminar en un espacio
cerrado puede ayudar. Para relajarte más, prueba combinar una caminata corta
con la respiración de la abeja o la abdominal.
- Expresar emociones con palabras o a través del arte
Escribir un diario, dibujar o incluso hablar contigo
en voz alta puede ayudar a que te autorregules. Para ayudarte a comenzar
“dibuja lo que ves en tu mente”. Ver o escuchar lo que sucede en tu mente puede
ayudarte a tomar distancia de lo que te preocupa. Puede ayudarte a separar los
hechos de las emociones y a reflexionar en cómo manejar un problema. A veces no
se trata de encontrar una solución sino de entender qué parece tan difícil o
abrumador.
LISTA DE COTEJO
DOCENTE |
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FECHA |
|
GRADO Y SECCIÓN |
|
|
PERSONAL SOCIAL: Conocemos y
expresamos nuestras emociones |
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COMPETENCIA: Construye su identidad PROPÓSITO: Hoy aprenderemos a expresar
nuestras emociones y autorregularlos mediante el uso de estrategias para
lograr relacionarnos de manera efectiva con los demás. |
||||||
ESTUDIANTES
|
CRITERIOS |
|||||
- Describe las emociones
que siente en este retorno a clases, así como las causas que lo generan. - |
- Menciona las
consecuencias de las emociones que tiene en diversas situaciones.
|
Explica la importancia
de autorregular sus emociones. |
||||
SI |
No |
Sí |
No |
Sí |
No |
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